10aprile, 2015

POLLINI: 5 CONSIGLI PER DORMIRE MEGLIO

By |aprile 10th, 2015|Consigli dagli esperti|0 Comments

“Esplode la Primavera, si contano migliaia di felici!”

Quando arriva la Primavera siamo quasi tutti contenti, tutti a parte le persone che soffrono
di allergie stagionali che solo in Italia sono 16 su 100.

Gli attacchi allergici sono provocati dai pollini che volano nell’aria, questi quando entrano in contatto con le mucose delle vie respiratorie rilasciano le proteine […]

19febbraio, 2015

COME SCEGLIERE IL CUSCINO

By |febbraio 19th, 2015|Consigli dagli esperti|0 Comments

La   funzione  del  cuscino  è  molto  importante  perchè  sostiene la  parte più delicata della  colonna  vertebrale:  la zona cervicale.
L’ altezza  del  cuscino  deve  essere  adeguata  alle  caratteristiche del soggetto e il criterio per valutarla è la verticalità dello sguardo:
quando  siamo   distesi  e  rilassati  gli  occhi  devono  guardare  in
avanti verso il soffitto.

 
Con un cuscino troppo alto […]

3febbraio, 2015

LO SPORT PER RIPOSARE MEGLIO

By |febbraio 3rd, 2015|Consigli dagli esperti|0 Comments

Fare esercizio fisico è essenziale per condurre una vita sana ed è un valido aiuto per combattere in modo naturale disturbi fastidiosi come l’insonnia.
Bisogna però adottare alcuni accorgimenti per avere migliori risultati, infatti per addormentarsi più facilmente non dobbiamo stancarci troppo, come quando si praticano molte ore di sport tutte in una volta per es. nel week end. Si […]

29gennaio, 2015

Solstizio d’inverno

By |gennaio 29th, 2015|Consigli dagli esperti|0 Comments

Quest’anno  il  giorno  più  corto è caduto tra il 21 e il 22 dicembre, era fortunatamente   domenica,   perché   abbiamo   avuto  solo   otto  ore e mezza di luce.
Non   tutti  sanno   che  la  traduzione  della   parola  Solstizio  significa proprio “fermata del sole” e  per  noi occidentali  è la data  in  cui  […]